本日は運転免許の書換やら色々あり有給休暇 少し時間が空いた、というか試したく少しだけ実走してみた エモンダに乗り換える前から欲しかったアイテム Bontrager XXX Integrated Handlebar/Stem ヤフオクで比較的安く購入できた ローラーに乗りながらセッテ…

同じ体制から動きだす時に痛みがありストレスなく動くことができない。 仕事中は念のためにコルセットを巻いて動いてる。 まさかこんなに長引くとは思いませんでした。 天気が良く暖かいので一週間ぶりのサイクリング。今回は近くを周回するのではなく普通に…

ぎっくり腰から2週間が過ぎようとしてるけど痛みは完全にはなくなってない。 前かがみすると痛むし仕事してて夕方辺りから重苦しい感じになる。これは腰をかばってるからその周辺の筋肉が疲労してるのかなと。 さて、こんな状態だから2月は殆ど練習ができず…

天気が良かったら実走したいと思いブレーキワイヤーを張った。 初めて日泉のインナー、アウターケーブルをつかってみた。 アウターはしなやかなので取り回しが楽だしインナーは指で触ってみると驚くほどなめらかだ。組んでみたらこれまで以上にブレーキの引…

水曜日から熱は上がることはなく回復に向かった。 医者からは金曜日までは休むようにと言われていたので家で大人しくしてました。 が、元気になると寝てばかり居られなくなり折角の機会なので新しい自転車に組み替えることにした。本当は春先の予定でしたが…

昨日は完全レスト。 朝起きられないし疲労感満載。 無理して乗ってもパフォーマンスを発揮できないので迷いことなく休む。 その代わりと言っても何だが今季乗る新しい相棒を少し組んだ。 リアブレーキを付けただけだけど、、、 ダイレクトマウントブレーキが…