貧脚クライマーの練習日記

40代の山好きな自転車乗り

気圧病らしき違和感

朝から二日酔いみたいな症状。そんなに呑んでないのにな。

 

夕方まで頭痛や胃痛、首筋の痛みなどなど。

 

乗る前にサドルを5mm後方にし角度も少し前上りを強くしてみた。

 

この二日間とは違い脚がよく回る。サドル位置の影響もあるのかな?

 

約30分のSST走。一定ではなく上げ下げし変化をつけてみた。

 

途中、頭がくらくらしてきたが終わったら幾分スッキリした。