貧脚クライマーの練習日記

40代の山好きな自転車乗り

2019-02-01から1日間の記事一覧

飲み過ぎ / SST

昨夜は久々に飲み過ぎてしまい一日中怠い。 ブログを巡回してると二日酔いだから酒を抜く為に汗かいてトレーニングしてる方をチラホラ見るけど自分は無理だな。 Zwift:0'40 43TSS 401KJ 怠いと全然テンションが上がらない。でも乗ってるうちに変化すること…