昨夜は久々に飲み過ぎてしまい一日中怠い。 ブログを巡回してると二日酔いだから酒を抜く為に汗かいてトレーニングしてる方をチラホラ見るけど自分は無理だな。 Zwift：0'40 43TSS 401KJ 怠いと全然テンションが上がらない。でも乗ってるうちに変化すること…

朝からお腹がチクチク痛い。 悪い予感が頭をよぎる。 数年前に生牡蠣食べてノロに感染したことがあった。 昨夜も生牡蠣を少し食べたからだ。 昼飯を普通に食べ仕事してたら痛みは無くなりお腹が空いてきたので肉まんを食べてしまう。ダイエットの道のりは遠…