今日も参加したいレースに間に合わなかった。 もう少し18時台のレースとか増やしてくれないかな。 Zwift：1'01 68TSS 637KJ 思う事があり右のQファクターを少し広げた。 10分アップしてから SST：30'01 209w 92rpm 147/156bpm 一定だと飽きてくるので最初の1…