脹ら脛が筋肉痛。 何でだ？としばらく考えてみたら仕事で脚立の上で半日以上過ごしたせいかも。 帰宅後、右クリートを少し変更。 Qファクターを狭めた。 やや真ん中より。 Zwift：1'00 58TSS 608KJ 脚の筋肉痛が意外や影響していてペダル踏んでも少し痛い。 …