貧脚クライマーの練習日記

40代の山好きな自転車乗り

2019-03-08から1日間の記事一覧

ぎっくり腰から25日経過

23日目、高所作業で脚立の上り下りが多く上体も反るような動きが多かったので仕事後は身体中が痛くなった。 24日目、起きた直後は何ともなかったが、身支度してから腰が急激に痛くなる。会社に着いてしゃがむ動作をしたら激痛が走る。もしや再発したか?歩く…