さて今日はどのような内容でローラーに乗ろうか？ と仕事の合間に考えてみたりしたけど、これと言った決め手がない。事前に決めておいても、その通り実行できるのは希であるし乗りながら内容を変えてくのがオーソドックスだ。 Zwift：1'00 55TSS 523KJ 迷っ…