9連休明けからの仕事始め。 休みは長かったけど、あっという間に過ぎた。 毎日充実していた証かと。 帰宅後に煎餅食べてからのローラー練 Zwift：1'00 62TSS 618KJ 乗り初めて直ぐに昨日とは明らかに違う事に気づいた。 身体が負荷に耐えられる感じ。 もっと…